Workshop - WIR SIND EIN STARKES TEAM

Familienstress? Macht euch stark!

Fühlt sich der Alltag oft wie ein Marathon an? Entdeckt in diesem Workshop, wie ihr als Familie auch in stürmischen Zeiten ein unschlagbares Team bleibt und mit mehr Gelassenheit durchs Leben geht.

Ergotherapeutin und Coach Rebecca Schillinger von Weitblick gibt uns Antworten, Tipps und Tricks zu den Fragen:

Wie gehe ich mit Stress, Konflikten & belastenden Situationen im Familienalltag um?

Welche Faktoren spielen dabei eine große Rolle und wie kann ich meine Resilienz stärken?

Themeninhalte:

• Einblick & Begrifflichkeit: Resilienz

• Entstehung von Stress

• Auswirkungen von Stress

• Methodenkoffer / praktische Tipps zur direkten Umsetzung im Familienalltag

Ihr lernt, Stress besser zu verstehen, eigene Kraftquellen zu entdecken und Strategien zu entwickeln, die im echten Alltag funktionieren – für mehr Gelassenheit, Zusammenhalt und Vertrauen.

Wir von den Starken Wurzeln freuen uns, wenn ihr im Anschluss noch etwas Zeit für einen gemütlichen Austausch einplant, Getränke und kleine Snacks sind vor Ort erhältlich.

Also seid dabei und meldet euch gleich an!

Euer Team der Starken Wurzeln.